Como hacer helado gourmet

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Para volumen y musculación

Soy un chico de 15 años a punto de 16, mido 1,70 y peso 60kg. Lo que quiero es aumentar mi peso y volumen muscular y después definir, pero todo esto con maquinas, por que me han dicho que si hago pesas no crezco. Quiero apuntarme en noviembre al...
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Ayuda con la instalación de plato de ducha cerámico en el suelo del baño

Quiero quitar una cabina de ducha y poner un plato de ducha cerámico. El suelo donde esta situado la cabina de ducha, es de cemento, hormigón y mortero, ya que antes había un plato de ducha de fibra. Mi consulta es, debo alinear el suelo primero con...
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Alisar pared pintada, sin gotelé

Hace años rasqué el gotelé de todo el piso, y repasé un poco todas las paredes con una esponja y agua para después pintar. El resultado fue aceptable, pero después 20 años y pintar 5 o 6 veces veo marcas de rodillo, de brocha y ligeros desniveles en...
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¿Cómo bajar 3-4 kilos en un mes?

Necesito bajar algunos kilos, he intentado dejar de comer pero me cuesta, así que estoy empezando ha hacer ejercicio y comer sano, ademas de tomar más agua, el problema es que estoy estancada, mido 1.54 y peso 50 kilos, lo que esta dentro de los...
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Como desmanchar las axilas

Realmente mi problemas es que últimamente se me están manchando las axilas y ya no puedo utilizar blusas sin manga
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Aumento de masa muscular.

Soy una chica de 21 años, mi problema es que quiero aumentar la masa muscular en ciertas partes del cuerpo como las piernas enteras y los glúteos y en los brazos si pudiera ser, pero sin muscularme, solo agrandar en tamaño ya que soy algo "fina" por...
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Dieta para aumentar masa muscular limpia...

No se si me recuerdes pero ya te eh preguntado en otras ocasiones, eh llevado tu rutina y me esta empezando a dar los resultados lo cula t agradezco. Pues quería solo saber tu opinión acerca de la dieta que llevo, y si crees que me ayudara a ganar...
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Tratamientos y cremas anti acné. Limpieza de puntos negros de la nariz y del cutis

He leído las respuestas que das y eres muy bueno por eso te elegí para preguntarte lo siguiente que me tiene harta y acomplejada: mi problema son los malditos puntos negros de la nariz! He tenido desde chica y la verdad no sé cómo terminar con ellos...
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¿Leche de vaca o de soja?

Yo siempre he tomado leche de vaca pero desde hace un año estoy tomando de soja porque me gusta, es de origen vegetal y creo que es mejor para nuestro organismo. El problema es que el otro día leí un artículo en el que se comenta que esta leche es...
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Leches Artificiales

Tengo una hija de 5 meses y dos semanas, hasta los 4 meses la he alimentado exclusivamente de leche materna, pero a partir de esos cuatro meses, empecé a notar que se quedaba con hambre y el pediatra me aconsejó complementar las tomas de leche...
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