¿Qué ejercicios puedo realizar?

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¿Alguien qué sea muy amable de explicarme sencillamente que es lo que tengo y el tratamiento que debo seguir sobre mi rodilla?

Bueno paso a contarles: Hacia semanas atrás, me tiraron jugando al fútbol y cuando caí ambas rodillas se comprieron impactando las plantas de mis pies contra el suelo, después del golpe no pude mover la pierna, por ende me asignaron a hacerme una...
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Recomendación de música para fotos

Que recomendación me das para poner una canción de música de fondo a mis fotos familiares, quiero algo como del genero dance, house o electro, como la canción que te dejo en el link de Artista: Alice Deejay / Better Off Alone...
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Rutina (hipertrofia).

Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
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Deseo saber como mejorar el crecimiento, genéticamente mi familia son altos

Soy David y mido 1.65 mi padre mide 1.85 y mi madre 1.74 procedo de una familia en la que todos sus miembros son altos tengo 18 años y la verdad deseo poder aumentar mi estatura lo máximo posible... Consulte un endocrinólogo pero solo dijo que quizás...
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Esguince en tobillo

Quisiera que me aclare una duda. Hace exactamente 2 semana me doble el tobillo, me mandaron a rx y salio que tenia una fisura horizontal en el tendón de aquiles, pero en el tobillo no tenia nada y aun así tenia inflamado el tobillo (ligamento...
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Gonartrosis,que me aconseja

Hace dos años que me cruje muchísimo la rodilla izquierda al subir escaleras, fui al traumatólogo y me dijo que tenia gonartrosis, lo único que me mandó fue un ejercicio de estiramiento en esa pierna, dos años después lógicamente sigo con los...
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Rodillera para lca

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Salida de líquido de la rodilla

Tengo 25 años. Llevo toda la vida practicando fútbol, pero desde hace un tiempo entreno aparte gimnasia general, carrera continua (30 min), abdominales, flexiones, etc en un club deportivo. Desde que empecé a correr me sale un bulto en la rodilla que...
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¿Qué alumnos aprobaron y cuales reprobaron?

Realizar un programa que identifique las calificaciones de 10 Estudiantes y muestre la probabilidad de aprobación y Reprobación, como también los que no ingresaron con notas Inferiores a 1.0, junto con la cantidad de estudiantes que Aprobaron y...
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Tuve un accidente de moto y mi brazo tuvo una fractura

Tuve un accidente de moto en el cual tuve una fractura en el antebrazo me pusieron férula dos semanas pero ahora no puedo estirar el brazo tengo inflamados los tendones y no se me ah quitado no se que terapia tomar?
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