¿Cómo entrenar equ de chupetas, benjamines y alevines?

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Toni cómo estás: Quisiera que me ayudaras en la decoración de mi casa.. Te describo la misma: El comedor y la sala están separados, se conectan a través de una pared que esta abierta en forma de arco.. Tengo un juego de sofá 3-2-1 puesto (estilo...
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¿Que tipo de denuncia o delito se tipifica cuando la agente de Vodafone de una tienda física se hace pasar por ti ?

Mi suegra anciana va a un distribuidor de Vodafone y la chica que allí trabaja muy amable la atiende, después de exponer mi suegra que lo que desea es dar de baja solamente el número de mi suegro fallecido recientemente y que no se preocupara que...
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¿Es correcta la rutina que realizo en el gimnasio para hipertrofiar músculo?

Después de estar leyendo e intentando filtrar un poco lo que me podía servir y lo que no, llevo un par de meses con la siguiente rutina con la que busco hipertrofiar(previamente estuve con una rutina de acondicionamiento): Día 1. Lunes Pecho Press...
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Posible pubalgia

Soy chico tengo 29. Y juego al fútbol en un equipo amateur. Hace como cuatro meses en un partido salte y al apoyar la pierna tenia un dolor en el muslo derecho seguí jugando al llegar a casa no podía dormir del dolor, deje de jugar una semana y al...
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Dolor al tendón de aquiles

Me duele intensamente el tendón de aquiles,, practico atletismo y he tenido que dejar las practicas ya que ni con elongaciones se me quita. Lo extraño es que antes me dolían, (ya que practico mucho) descansaba una semana y se me quitaba,, sin embargo...
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Entrenamiento de fútbol para el verano

Quería saber si me podrías dar un ¨planing¨ de entrenamiento para dos semanas y así estar en forma para la pretemporada . ¿Es posible?. Mido 1,67 y peso 49 kilos soy del año 1995.
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Hidratación

¿Cómo puede uno hidratarse y recuperarse después de un entrenamiento? Que líquidos son perjudiciales.
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Plan de entrenamiento para correr maratón, desde 0

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¿Crecer y aumentar musculo?

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Necesito ayuda en el fútbol

Bueno soy un niño de 16 años juego al fútbol desde mucho tiempo y hay personas que dicen que soy muy bueno, mi posición de juego es por las orillas o de volante creación (10) doy muy buenos pases tengo técnica tengo muy buen driblin, pero algunas...
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