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¿Marcar o ganar volumen a los 13 años?

Tengo 13 años ya llevo 5 meses en el gym, yo era un niño tenia 12, pero me decidí a bajar de peso y comencé a hacer ejercicio en mi casa, crecí un poco y mi panza bajo y con el ejercicio y combinándolo con entrenamientos de fútbol baje poco a poco...
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Lesionado de rodilla y trabajador nocturno

Solía correr y practicar levantamiento de pesas hasta que un dolor impresionante apareció en mi rodilla derecha, resultado de una desinserción del menisco externo con quiste líquido en el paramenisco. He pasado algunos meses de parón sin que el dolor...
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Que significa la resonancia que me hicieron

Me entregan resultados de resonancia Signos de sacralizacion bilateral de L5, deshidratación de los discos intervertebrales con mayor perdida de altura y señal del disco L4-L5 y cambios grasos en los platillos adyacentes, pequeño complejo osteofito...
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Suplemento colchón para evitar dolores espalda (escoriasis)

Hace unos meses cambiamos el colchón de la cama de matrimonio. Teníamos un viscoelástico modelo Bamboo de Factor y colchón y hemos vuelto a comprar el mismo modelo, ahora más largo. El problema es que mi mujer que tiene mucha curvatura en la espalda...
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Dieta+gym+ganador de peso?

Consumiré un ganador de peso, antes estuve llevando una dieta de 2900 kcal con 80 y tantos gramos de proteína que consumía en el día (natural) pero ahora quiero traspasar las barreras y aumentar de masa muscular al menos 3 kilos solo que con esta...
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Piscina en ático

Tenemos una duda. Hemos comprado una piscina pequeña de jardín, de las medidas 228x160x42cm, de unos 1500litros de capacidad. Vivimos en un ático y la hemos puesto ahí. Estamos preocupados por la estructura del edificio, ya que no sabemos si es...
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Tabla ejercicio con máquina multiestación

He buscado en la sección y he visto rutinas de gimnasio, pero no con máquina multiestación. Te comento, la máquina que tengo es esta: <a>http://www.decathlon.es/multiestacion-hg-60-4-id_8192305.html</a> Además, también tengo un banco de abdominales...
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Regularimetria.

Yo de nuevo apelo a tu inteligencia, si me podes decir como se interpretos signos (um) CVm . Por ejemplo . El ensayo se realizo en un uster Tester 3. Sobre Acetatos. Por que es diferente al algodón por eso no lo puedo leer bien. Desde ya muchas...
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Dolor cervical desde hace 3 meses

Soy mujer, tengo 30 años, y trabajo en una oficina muchas horas. Desde hace 3 meses sufro un dolor en las cervicales que me llevó a acudir a diferentes médicos. En un principio me hicieron una radiografía y me diagnosticaron rectificación cervical,...
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¿Me hice una endodoncia y no termine y se me quebró el molar quedando l Raíz dentro y hoy es m qebro l molar

¿Les cuento bien hace un año perdí un molar producto de una endodoncia no completada quedándome la raíz dentro y ahora hace 2 días se me quebró el molar que está al lado del molar quebrado producto endodoncia no completa ahora tengo un molar por la...
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