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Me crugen mucho las rodillas al subir y bajar gradas. ¿Puedo hacer ejercicio? Y ¿Cuáles?
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¿Cómo perder grasa, sin perder kilos?
Te cuento que tengo 19 años y mi estatura es de 1.70 cms y mi peso de 58 kilos. El problema es que tengo 22% de grasa. Hace un año pesaba 70 kilos y tenia 30& de grasa. Me gustaría saber como perder algo de esa grasa, ¿Sin perder más kilos? Voy al...
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Recuperación de rodilla
Soy aitor y me gustaría que me respondieses a unas preguntas. El caso es que hace unas 3 semanas tuve una luxación de rodilla más o menos fuerte, pro gracias a dios no fue nada más que la rodilla fuera. Un fisio me la termino de poner bien después de...
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Insonorización pared medianera del salón
Como describo en el título de la pregunta me gustaría conocer la opinión de los expertos en este Tema, también la experiencia de usuarios en este sentido, ya que tengo la cabeza hecha un lío. El Problema es que tengo unos vecinos muy ruidosos al otro...
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Barnizar mueble con rodillo filo o paletilla
Tengo un mueble recién limado y listo para barnizar y tenia una duda, ¿Es mejor utilizar una paletilla ancha o un rodillo finito especial para barnices? Esta claro que con el rodillo voy más rapido pero he visto a muchos profesionales que prefieren...
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Por una prologa IT ¿El trabajador que derechos tiene?
Te cuento para ponerte en situación, estoy de baja desde el 30 de Septiembre del 2009 por: IQ:RECURETAJE+INJERTO CORTIOESPONJOSO ESTRUCTURAL+HOMOINJERTO ESPONJOSA+TORNILLO MALEOLAR, que se ha vuelto a reproducir después de 14 años, para que nos...
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Ligamentos cruzados rotos
Me operaron de los ligamentos cruzados de la rodilla izquierda, me hicieron un injerto, ahora tengo 2 meses y medio, y estoy en rehabilitación en una clínica, me hacen 15 minutos de onda corta y 15 minutos de ejercicios. Quisiera saber en cuanto...
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Zapatillas Running contra el dolor de articulaciones
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¿Hay alguna solución para las piernas arqueadas porque tuve pies planos?
Estoy delgado, tengo las piernas un poco. Arqueadas ya que siempre de pequeño tuve pies planos y usé plantillas pero ahora con 24 años las tengo un poco arqueadas. Quisiera preguntar si tiene solución a mi edad. Siempre te recomiendan intentar juntar...
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Ejercicios y nutrición para ganar masa.
Tengo 30 años y siempre he sido de complexión delgada. El año pasado comencé a hacer algo de ejercicio (pesas) en casa y a comer más comidas al día y llegue a subir de 54 kg a 60 kg. Ahora mido 1,75 y peso 59kg, me gustaría ver si me puedes asesorar...
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Por qué no bajo de peso:sibutramina y estreñimiento
Tengo 24 años y mido 1.60 hace más de 10 años que tengo sobre peso y cada vez le añado unos kg más. Hace algunos meses empecé a tomar sibutramina y tenía síntomas como sed, saciedad, insomnio, etc. No perdí mucho peso, cuando empecé a tomarlas pesaba...
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