Mis rodillas hacen ruido cuando flexiono y al hacer ejercicio me duelen. ¿Será por el crecimiento?

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¿No se cuanto voy a medir ? , Tengo 14 años , mido 1.71 , mi madre mide 1.61 , mi padre alrededor de 1.75 yo duermo de 8 a 10 h.

¿Siento curiosidad por saber cuanto voy a medir? En la actualidad tengo 14 años y 2 meses
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Soy hombre y mido 1,68 y tengo 16 años cumplidos hace 2 meses, y quisiera saber de algún ejercicio o alguna medicina para poder crecer al máximo es que todos mis amigos miden 1,75 +o- y yo soy el más chiquitín y si podría ayudarme :) con mi pregunta...
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