¿Mitos o realidades después de perder la virginidad?

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Fitness y Musculacion

Me gustaría que me dijeras la diferencia de hacer fitness y hacer musculación y si se puede hacer fitness sin que sea aerobic..
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Soy una mujer de 50 años. ¿Me podrías dar una rutina en el gimnasio para ganar volumen?

Soy una mujer de 50 que hace ejercicio con pesas desde hace 10 años. Estoy estancada, aburrida, no encuentro una rutina que sienta que es para mi. En el gimnasio donde voy, la profesora actual le da la misma rutina a todos. Mido 1,64mts y peso 54Kg....
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Tenr un cuerpo tonificado como cristiano ronaldo

Tengo 23 años mido 1.70 de estatura peso 74 kg tengo un cuerpo adecuado para la tonificación ya que llevo 4 meses en el gym y lo que quiero es poner mi cuerpo como el de un modelo un cuero fitnnes no un culturista quiero pecho bien marcado hombros...
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¿Qué es la energía?

Según la ecuación de Einstein E = mc2, la materia puede convertirse en energía, como bien se ha comprobado, pero también significa que la energía se convierte en materia, se dice que los átomos son esféricos porque es la mejor manera de condensarse...
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Nuestra primera vez sin riesgos

Tratare de resumir el asunto. Mi novia y yo (17 años ambos) queremos tener nuestra primera vez (ambos somos vírgenes). Ya hemos tenido 2 encuentros sexuales pero sin penetración (hasta quedar desnudos ambos en el primero) y en el segundo con ropa nos...
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?

Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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Ciclo animal stak

Y empezare por la primera, te explico que estoy haciendo y tu me dices, ¿Ok?, tengo 28 años, mido 1´75, peso 87 kg, llevo dos meses haciendo el ciclo de animal stak, 3semanas tomándolo, complementándolo con proteínas de suero, y tribulus para la...
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¿Quiero saber si soy virgen?

Bueno hace dos días, tuve un apaño bien dado con mi novio, el se puso el condón, y me quiso penetrar, pero como me dolía mucho mejor le dije que NO, es que el dolor era mucho! Pasaron los días, y hoy otra vez intentamos, solo que mmm! Osea no supe si...
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¿Muscularme en un año y medio?

Me aproximo a los 40 sin remedio, pero antes de llegar a ellos me he marcado un objetivo, muscularme y definirme a tope. No es mi primmer contacto con el mundo de la musculación ya que he hecho durante tiempos alternos, pero ahora llevo casi un año...
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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