Lesión aductor

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Jugando al tenis me he hecho daño en la pierna, ¿Qué puede ser?

¿Cómo estas? Le cuento lo que me ha pasado. Hoy fui al jugar al tenis en canchas de cemento, había jugado solo una vez en mi vida en una cancha de cemento, siempre he jugado en canchas de polvo ladrillo. Ademas de notar algo que no me gusto en...
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Desgarramiento

Tengo una consulta tengo un problema en mi glúteo izquierdo me lesione haciendo deporte un sobre esfuerzo al musculo del glúteo fue al correr, parece que fue al no calentar bien, lo que pasa es que al agacharme sin doblar la rodilla y levantarme...
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Dolor en pie al nadar

Soy adolescente y desde hace mucho tiempo, cuando nado, me duele un poco el empeine del pie, más o menos a la altura del tobillo, pero en la parte de adelante. Me duele cuando empujo con la pierna para abajo y por consiguiente, el pie se estira por...
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Esguince de tobillooo

Muy buienas, tengo 26 años, me hice un esguince hace 22 días, según el medico segundo grado, pues bien, la primera semana por cuestiones personales, tube que estar con la venda que me puso el medico pero utilice mucho las muletas (en ningún momento...
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Ayuda! Lca rotos!

Me llamo stamenka tengo 18 años y juego baskettball por mi provincia y país! Soy de ecuador. Guayas! Mi posición es pivot, el 1 de septembre entrenando me se me viro la rodilla! Estaba entrando hacia el aro con mucha velocidad y a lo que llegue a la...
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Esguince de pie y tobillo grado II

Le agradecería que me recomendara algún ejercicio para poder lograr mayor estabilidad a mi tobillo derecho. Sucede que hace más o menos dos semanas sufrí un esguice de pie y tobillo grado II. En ese momento me recetaron ketoprofeno de 100 mg cada 12...
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Deportes discos deshidratados y protusiones

Hace poco se me ha diagnosticado "cambios degenerativos generalizados con deshidratación y protusiones disco-ósteofitarias", tanto en la zona cervical, dorsal y lumbar. En la zona cervical la protrusión esta en C3-C4, en la lumbar en L5-S1. En la...
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Hernia discal y deporte

Estoy operado hace un año de hernia discal L5-S1 con neurocirugía, con un resultado muy bueno, a los 2 meses ya me permitieron pedalear, y hasta ahora me ha ido bien, pero de vez en cuando tengo molestias, malas posturas quizá, épocas de frío, etc...
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Lesiones en espalda, que puedo hacer para mejorar.

Soy un chico de 32 años, hace 3 meses tuve un accidente de trafico en la autopista, comencé con rehabilitación por latigazo cervical, al mes me dieron el alta laboral y continuando con la baja medica, por lo que empecé a hacer esfuerzos físicos...
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Running a los 40

Mi nombre es Angel, tengo 40 años, peso 73 kilos y mido 173 cm. Primero felicitarte por los buenos consejos y comentarios que das a quienes te preguntan. Mi cuestión es la siguiente: Hace un mes he comenzado con un amigo a salir a correr por asfalto....
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