Dolor lumbares

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Como tomar glutamina en capsulas de bestprotein

He leído que la glutamina debo tomarla después de entrenar y antes de acostarme y en el bote pone de 3 a 6 capsulas eso quiere decir que debo tomar tres después de entrenar y tres antes de acostarme ya que yo termino de entrenar alas sobre las 10 y...
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Elección de un colchón sin tener ni idea

Quiero comprar una cama y un colchón de 150 x 200 para mi cama, y no tengo ni idea de por dónde empezar. Por supuesto, me gustaría elegir bien. Peso 80Kg, mido 182m y en principio voy a dormir yo solo. No tengo ningún problema de espalda, y a veces...
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No podía respirar

Hace unas cuantas noches me desperté súbitamente pues no podía respirar, estuve así unos cuantos segundos que me parecieron eternos creí que me asfixiaba hasta que por fin lo logre. ¿Qué pudo ser? ¿Es grave?.
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Algunos problemas

*Me aparecio un dolor en el testiculo izquierdo, solo me duele cuando lo toco o lo giro y no es muy fuerte, solo molesta. * tengo el testiculo izquierdo mas bajo y menos inflado que el derecho, ademas he notado que al lado del derecho, lo puedo hacer...
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Efectos gore

A ver si me puedes ayudar con estas escenas. Quiera atravesar el cuerpo de uno con un palo, ¿Cómo le puedo dar realismo? También en otra escena se estampa la cabeza a una persona y salpica la sangre con un cristal, alguna idea. Otra es que con la...
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Ganancia de Volumen

Soy un chico de 20 años, mido 190 y peso 74kg, lo que considero algo poco. Necesito aumentar mi masa muscular, ya que quiero, y mi trabajo me lo exige. Así que me dirijo a ti para que me aconsejes. Te comento que entreno artes marciales 2 veces por...
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Tengo dolores en la zona lumbar cuando duermo en mi colchón alguna hora de más, por ejemplo los fines de semana. En la actualidad poseo un colchón de látex 100% pero no látex natural. En muchas tiendas, me han recomendado el colchón Tempur aunque...
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Consulta escoliosis

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Pregunta sobre una muela enquistada

Hace unos años, tras hacerme unas radiografías, mi dentista detectó una muela enquistada . Esta estaba ennegrecida y hasta ese momento no me había dado ningún problema . Incluso hasta el día de hoy jamas me ha dolido ni molestado lo más mínimo. Eso...
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Discopatía degenerativa lumbar

Me gustaría que me orienten un poco si es posible, hace aproximadamente una semana a mi madre le practicaron una resonancia el resultado fue el siguiente: Complejos disco-osteofitarios de L2-L3 a L4-L5 asociado a artrosis facetaria y engrosarniento...
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