Aprender en casa

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¿Como mejorar mi rutina de entrenamiento casero?

Mi nombre es juan, tengo 34 años, mido 1,70 cm y peso 76 kilos. Desde hace alrededor de un año estoy realizando pesas en mi casa (por cuestiones familiares y de trabajo me es totalmente imposible ir a un gimnasio). Después de leer sobre el tema, me...
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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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Mi perro Chihuahua Tien problemas al respirar

Tengo un perro Chihuahua de 8 Meses, y desde hace tiempo le da un tipo de ataque (muy parecido a un ataque de asma). Un día le pego muy fuerte, y como en mi familia nunca Habíamos tenido perro, decidimos ir de urgencia a un Hospital para mascotas, el...
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¿Cómo aprender a programar?

Soy comercial de informática y a modo de "jobi" quiero aprender programación. Mis conocimientos técnicos en informática no son muy grandes: ¿Qué se requiere para aprender a programar? (¿Access, excel, etc?). Quiero hacerlo de forma autodidacta: ¿Hay...
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Ayuda para iniciarme en el ajedrez

Espero que bien, viendo tu perfil veo que eres un gran jugador, y dije que tal vez me puedas ayudar a introducirme en este gran juego, mira fíjate que yo se los movimientos de las piezas pero no tengo estrategia, en el juego de la casa contra la...
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Lesión en la muñeca por golpe de balón de fútbol

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¿La salida de la chimenea tiene que ser recta necesariamente?

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Alguien entro en mi PC

Saben quisiera saber si hay forma de saber de donde es que alguien ha entrado a mi pc. Y como evito que lo vuelva a hacer Ten go un programa llamado where is ip pero hay que introducir la dirección ip y luego me da la ubicación. Saben si hay algún...
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Desmontar frontal lavadora.

Mi pregunta es al respecto de cómo desmontar el frontal de una lavadora Edesa Eco Princess. Me refiero como frontal a la parte de la botonera de encendido y de agua fría. El problema que tiene es que el botón de arranque no hace buen contacto o algo...
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Mudar un equipo de Aire Split

Tengo entendido que para mudar un split tengo que primero capturar el gas (cerrando la válvula del tubo fino, poniendo en marcha 15 min y luego cerrando el tubo grueso). ¿Esto es así?. Bueno, luego dicen que hay que purgar el circuito apretando una...
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