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Sobrecarga cuádriceps

Hace años jugaba constantemente al fútbol hasta que me lesione la rodilla y lo deje. Al cabo de tiempo empecé en un Gym, fortalecí toda la zona muscular de las piernas. Ahora después de 2 años he vuelto a jugar, llevo dos partidos en dos semanas y la...
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Velocidad.

La primera, ¿Qué ejercicios me recomienda para ganar velocidad y explosión? También me gustaría saber, tengo que pelear contra un rival mucho más grande que yo, en altura y sus brazos son mucho más largos que los míos, por lo tanto el me puede...
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Me duele mucho el tendón de aquiles al golpear el balón con el empeine

Dolor de tendón de aquiles al golpear la pelota con el empeine
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No logro dar mi 100% por jugar videojuegos y ahora eso es un peligro

Estoy preparándome para la uni, quiero dejar los videojuegos para siempre: - No puedo engañarme diciendo que estudiare y este año y el próximo jugare porque mi mente esta todo el año esperando a la hora de jugar, cada día, cada hora y minuto mi mente...
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Quisiera su opinión para armar mi raqueta?

Soy de mexicano, mi estilo de juego es defender con backspin con mi revés aunque aveces lo uso para contra-atacar por eso ocupo mucho control ya que juego a cualquier distancia cercas o lejos de la mesa y con mi derecha juego topspin con mucho efecto...
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Record Guinness

Quiero saber si existen records actualmente registrados en el libro Guinness. Principalmente los relacionados con numero de horas continuas jugando.
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Recomendación pala equilibrada nivel avanzado

Juego al padel desde hace más de 7 años, y este ultimo año al menos 1 partido a la semana. Me considero con un nivel avanzado y suelo jugar en el lado izquierdo siendo diestro. Mido 1,82 y peso 75 kg mi juego es equilibrado necesito control y...
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¿Con qué frecuencia cambias de casino?

¿Con qué frecuencia cambias el casino en línea en el que juegas? ¿Tienes algún favorito al que siempre vuelves? Si es así, ¿Cuál es y por qué es especial para ti? Sería interesante saber qué es lo que más te atrae: ¿La interfaz, los bonos, la...
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Soy un jugador defensivo moderno.

Baso mi juego en defensa clasica, pero también ataco con top spin de derecha cerca de la mesa. Llevo una goma tsp curl p-2 de grosor 1,5 en el reves; una tenergy 05 de grosor 1,7 en el drive (el mínimo que dan en esta goma) y una madera stiga...
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Lesión al cambiar de pala

Mi experiencia con el padel: desde pequeño, 9 o 10 años, juego a tenis, ahora tengo 30. Han pasado por mis manos varias raquetas, la última una babolat de unos 300 grs de peso y nunca he tenido ningún dolor de codo. Hace 2 meses que me regalaron una...
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