Día de la semana

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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Me Pueden Despedir Por Baja No Laboral

Necesito de su ayuda profesional. Vivo en españa desde hace 8 años, tras mucho tiempo de estar sin trabajo, este verano empecé a trabajar de camarero. En una parte de la nomina hay una clausula que dice.. COMUNICAN: a los servicios públicos de empleo...
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Access 2010 y cuenta de registros por fecha

De antemano doy las gracias a aquel que pueda ayudarme a solucionar este tema. Estoy armando una BD en Access 2010 que tiene varias tablas. De todas tengo que realizar diferentes consultas, pero hay dos consultas que no puedo resolver. 1) Por ejemplo...
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Hipotiroidismo rarito...

De primero agradecerte por adelantado tu respuesta y tu dedicación. Y ahora te cuento: Tengo 36 años, nunca había sufrido de tiroides y no tengo antecedentes familiares. Tomo el Eutirox según me despierto y espero de media hora a una hora para...
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Busco consejos sobre mi rutina de ejercicios y práctica de deporte para aumentar masa muscular

Necesitaría un par de consejos para aumentar la masa muscular tengo 20 años, mido 1,84 y peso 78 kilos. Estoy entrenando desde hace 4 meses y voy de lunes a viernes al gym, tome creatina en polvo y los resultados fueron buenos. Me gustaría que me...
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Alguien me facilita una rutina

Me gustaría que me orientara sobre el entrenamiento que debo seguir para ganar fuerza y volumen. Yo tengo un gimnasio particular y ademas voy lunes miércoles y viernes a un gimnasio en el que practico full-contact 1h por día. Mi intención es mejorar...
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Dieta definición

Quiero definir y la verdad que ya estoy un poco definido pero quiero definir más. En una máquina que había en una farmacia me pese y me ponía que el porcentaje de grasa era de 15,9 %. Estoy haciendo una dieta y me gustaría saber si es la adecuada...
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Despido de 20 días a despido de 45 días.

Soy empresaria y mi caso es el siguiente: viernes 8 octubre entregué papeles del despido a un trabajador que llevaba 10 años en la empresa para despedirlo, he cumplido escrupulosamente con la ley, pues incluía en dinero los 15 días por falta de...
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Dudas sobre partes de baja laboral por enfermedad en días no laborables

Soy funcionario en una universidad andaluza. Un viernes me puse malo y fui al médico, este me dio un parte de incapacidad para ese día. El lunes seguía malo y el martes fui al médico que me dio un parte de incapacidad por el lunes y el martes. El...
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Eliminar caracteres de un csv

Estoy siguiendo antiguos post tuyos y he logrado hacer algún avance en lo que necesito. Tengo unos ficheros .csv con nombre pbx_2020_04_20. Csv, cada día me da uno nuevo y al cual le tengo que eliminar las 3 últimas columnas y como no sabia como...
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