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Cruzó su coche detrás del mio para retenerme
Que una vecina loca, como yo estaba mal aparcada y según ella no le dejaba sitio par meter su coche a su lonja (yo no invadía su vado), llamó a los municipales, y para que yo esperara lo mismo que ella, según dijo, cuando fui a salir del callejón,...
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Musculos y kick boxing
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Coger y mantener tono muscular
Antes de nada. Tengo 33 años y voy a un gimnasio desde hace 2 meses para perder peso y coger tono muscular ya que estaba muy abandonado desde hace 3 años. Me he apuntado a unas clases (media hora de spin-bike y seguida otra media de body pump) ya que...
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Estilos y efetividad
Veo que haz andado en diferentes escuelas marciales, y supongo que en todas ellas deberás de haber tenido combates de práctica o campeonatos, así que mi pregunta se refiera a la efectividad de los estilos. Yo personalmente he handado bagando en unos...
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Perder grasa y ganar masa muscular
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Llevo nadando alrededor de un tiempo, como un año, y últimamente me estoy aficionando bastante. Procuro ir 4 o 5 días semanales y en cada uno de ellos nada un mínimo de 3 km. Lo hago todo a crol, mi pregunta es si sabrías de algún programa de...
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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?
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