Problemas con mi elongación

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Bifurcación nervio cubital con tendinosis

Pues resulta que desde hace un año arrastro una tendinosis(epitrocleitis) en ambos codos y desde hace 3 semanas estoy siendo tratado con la técnica E.P.I(electrolisis percutánea intratisular). En la ultima sesión el fisio se dio cuenta, mediante...
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Quiero ser más ancho. ¿Tengo qué comer algo para engordar? ¿Qué ejercicios me recomiendas?

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