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Me gustaría que me enviaras una tabla de ejercicios para los pectorales con dibujos y croquis
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Masa muscular en los brazos
Voy al gimnasio L, M, V y estoy haciendo una rutina para masa muscular. El primer día hago pecho, bíceps, el segundo piernas, hombros y el tercer día espalda, tríceps. Mi problema va sobre los ejercicios de brazos. Te pongo los que realizo y en el...
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Ejercicios de reducción
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Pectorales y glúteos
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Como aumentar mis brazos
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