Sesión de entreno

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¿Se puede jugar encima de la mesa en el tenis de mesa?

Se me olvidó decirte que juego encima de la mesa. Buenas fiestas y ojalá me ayudes. Je je
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Necesito consejo sobre la táctica en el campo a seguir para jugar a fútbol sala

Te pongo en situación. Somos un equipo de fútbol sala creado esta temporada por un grupo de amigos. Todos hemos jugado al fútbol y notamos una cierta inadaptacion al fútbol sala. Hemos jugado seis partidos y no nos ha ido mal ya que somos lideres con...
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Saques desde el área de portero.

Soy portero de fútbol desde hace aproximadamente 12 años. Y justo este año me pitaron algo de lo que no tenía ni idea de que existiera. Después de pitar una falta contra mi en mi área, tras un saque de esquina;me disponía a sacar rápido para...
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Weider? Heavy Duty?

Tengo 17 años, mido 1.70 y peso 64 kg mi duda es la siguiente. Me encanta la musculación y todos los temas relacionados con la Educación Física, leo mucho y me informo bastante sobre todo, voy al gym y etc. Pero ahí esta el problema desde hace un...
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Emulador que sea compatible con xp

Me podría ayudar o decirme el nombre de emulador y la página donde bajarlo que sea para playstation y que funcione con windows xp o si podría embiarmelo se lo agradecería este es mi correo [email protected] gracia espero su repuesta...
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Necesito una rutina o tabla de ejercicios de natación para adquirir velocidad de cara a competición

Quisiera que me pudiera dar una rutina sobre la natación, mi finalidad es nadar los 100 mts libres, o los 50mts libres, pero necesito que me ayuden con para adquirir velocidad, he nadado moderadamente. También, si es posible trabajar en el gimnasio,...
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Montaje video Portero Golmar 2 hilos.

Han montado un video portero golmar en mi edificio de 2 hilos, había UN FERMAX DE 8 HILOS, Sabríais decirme como conectarlo, sabríais decirme si hay alguno " Genérico, compatible" . Es una Urbanización con varios portales. Se podría montar uno más...
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Avería fuente de alimentación portero golmar

Disponemos en nuestra comunidad de vecinos unos porteros de la marca Golmar, cuya fuente de alimentación ha muerto. La fuente está descatalogada pero el fabricante me ha pasado la que la sustituye, pero son 220e y me parece demasiado. La fuente es de...
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¿Plan de preparación física de fútbol?

¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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