Ayuda con estática...

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Rutina incremeto masa muscular

Espero que me puedas responder no importa el tiempo, soy paciente. Mira este es mi caso: me llamo edgar, tengo 16 años, mido 7.78m, peso 64kg, y tengo 6 meses en el gym, la verdad no he avanzado mucho, gane un poco de fuerza y definición pero lo que...
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Que rutina me recomiendan más

Quiero saber que rutina me recomiendan, Mi meta es aumentar masa o musculo. Pero casi no lo eh logrado, si eh visto cambios una vez aumente 2 kilos pero después que deje de consumir una proteína los baje pero no luego luego me mantuvo así unas 3...
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¿Cómo calculo esta estructura metálica?

Necesitaría saber si la estructura metálica que he diseñado aguantará un peso de 3000kg sobre ella. La carga apoyará uniformemente sobre los tres travesaños. El diseño se ha realizado con cuadradillo de acero 70x70x5, las patas estarán atornilladas...
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Como bajar la tapa de un canapé

Anoche monte un canapé después de 6 horas de esfuerzo. Iba notando como estaba rígidos los sistemas hidráulicos pero pensaba que era normal. Cuando acabe con el montaje, puse el colchón y comprobé que no bajaba. Desesperada cambie el bombín de...
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Trasformame en un sinonimo de emvidia jaja

Por lo que veo si eres un experto así que : QUE tal tengo 17 años en muy poco 18 mido 1.65 (no creo crecer más ja) y peso 58 kg ago distintos deportes como ciclimo de montaña box pero la verdad es que he ido de uno a otro y en ninguno he conseguido...
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Como intercalar un reloj a un guardamotor con paro y marcha .

Tengo un motor en un pozo gobernado por un guardamotor con un botón verde marcha y uno rojo marcha evidentemente todo manual. Lo que quiero hacer es intercalar un reloj en el cual haga funcionar la bomba del del pozo, a través de la programación del...
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Voy a instalar un piso de barro en mi casa

Voy a instalar el piso de barro en varias habitaciones de mi casa. Solo que necesito ayuda para ver que materiales necesito, algunas instrucciones y que me recomiendas hacer para que salga bien el trabajo. Ya que escuche que el piso necesita estar...
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Factor solución

Quisiera saber que es el factor solución o factor de valoración, y fundamentalmente como se calcula, por ejemplo en la preparación de una solución de NaOH 0,1 N.
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Ayuda con ejercicio de geometría!

Necesito algo de ayuda con un problema de geometría que no se cómo hacerlo! He intentado hacerlo, aquí dejo como lo he hecho. A ver si me ayudan a completarlo... Se da el cuadrado ABCD (tangram) de la figura adjunta, en el que M y P Son puntos medios...
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Cambios de rutina

Tras contestar a mi pregunta, te envío mi rutina como me pediste, con el fin de que la analices y corrijas. Mi rutina es la siguiente, espero que se explique bien. Realizo 4 series, la primera de 10 repeticiones, la segunda de 8 y las dos ultimas de...
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