Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

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Estoy con unos problemas que tengo que entregar para el martes o sino pierdo calculo diferencial, porque la nota que me da me salvaría el semestre pero no he podido hacerlos, incluso le pedí ayuda a un amigo que va mas adelantado y tampoco pudo, yo...
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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Consejos acerca las rutinas.. Ayuda!

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Reducción de jornada laboral por cuidado hijo menor

Deseo saber en concreto cuantas horas como mínimo puedo reducir en mi jornada laboral de 40 horas para no perder mucho dinero. Ya que mi situación actual no me lo permite, trabajo de 8.30 a 13.30 y de 15 a 17.30, deseo tener un horario continuo para...
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Cambio de condiciones laborales ¿Procede denuncia?

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Dolor generalizado

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