Frecuencia cardíaca máxima para correr

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¿Quitar celulitis en los glúteos?

Soy una chica de 17 años, mi peso esta equilibrada con mi estatura y como 5 comidas al días, aunque solo como 1 pieza de fruta al día, no hago ejercicio y he notado últimamente que me ha salido mas celulitis en piernas y glúteos, mas que nada en...
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Puedo tomar creatina sola sin suplemento proteico

Primero gracias por tu consejo anterior me sirvió de mucho, pero bueno ahora tengo una duda esta vez acerca de mi suplementación, es que acabo de terminar mi best gainer y bueno deseaba probar con creatina monohidratada, pero mi duda era si la...
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Ayuda para dieta y ejercicio

Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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Quemador y Proteínas

Mi preguntas se debe a lo siguiente peso 94 kgrs mido 1.75 y tengo 40 años tengo aproximadamente 3 meses en un gym, ¿Estoy tomando l-carnitina liquida y voy a comprar un pote de 100% gold standard whey de la on (proteínas)? ¿Mi preguntas es puedo...
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¿Es peligrosa la fibrilación auricular?

Cardiología Joseel 22 feb. ¿Tiene cura la fibrilación auricular? Necesito que usted me de su opinión, pues estoy muy preocupada. Hace un año me operaron ( me hicieron una ablación) de un flutter auricular. Mi cardiologa me dijo que había ido todo muy...
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Tengo 19 años y soy de compleccion delgada peso 57 kilos y mido 1.57 m, pero tengo algunas longitas y lo que quiero es una dieta que no sea muy estricta solo para bajar esas longitas de los lados, y los brazos que también los tengo un poco gorditos...
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Cómo retirar el tratamiento con ivadradina gradualmente

Llevo tomando ivabradina desde hace seis meses por Taquicardia sinusal inapropiada ( tuve episodios de 180-160 lpm en reposo); empecé con una dosis de 5 mg dos veces al día y después me la redujeron a 2,5 mg dos veces al día. Los episodios de TSI...
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