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Dudas sobre suplementos pues-entreno

Tengo varias dudas y me gustaría que alguien me orientara. Mi monitor del gym dice que después de entrenar debo tomar un batido de proteínas, 5 gr. L-Glutamina y BCAA, ¿Pero se puede tomar todo junto? Y antes de entrenar también me aconseja 2...
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Tengo síntomas de hepatitis, que debo hacer.

Desde varios días mi orina es bastante oscura, tengo un poco de dolor en la boca del estomago seguramente por la inflamación del hígado, los ojos amarillentos, y algunos problemas etomacales aunque sin llegar a vómitos ni diarreas, eso si, mis heces...
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Lucha contra la drogadicción,dejar la cocaína: consumo de metadona como sustituto, adicción y

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