Problemas de dinámica

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Duda sobre suplementos, glutamina, proteínas...

Hace un año y algo empecé a ir al gimnasio habitualmente, 4-5 veces por semana, a seguir una dieta alta en carbohidratos, etc. Hice una pregunta a un experto, me mandó una dieta y tomar proteínas y creatina. Me ha ido bastante bien. Mi objetivo era...
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Football Americano

Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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Ayuda con el cálculo de ejercicio de física sobre la velocidad de un tren

Un tren de mercancías entra en un túnel recto de doble vía de 1 km de longitud con velocidad constante de 43,2 km/h. En ese mismo instante desde el otro extremo del túnel parte del reposo en sentido contrario en tren de viajeros con aceleración de...
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Calcular conducto según maquina y estancias

Voy a instalar una maquina por conductos para una vivienda de 80 m2. Voy a climatisar salón de 22 m2 -permanentemente Habitación principal 13 m2 - permanentemente Y otras dos habitaciones de 7,5 m2 y 9,5 m2 que pondré rejilla para abrirla...
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¿Cómo Puedo Ganar Más Muscular?

Tengo 15años, Practico Béisbol Soy delgado y Peso50K Mido 1.70 cuando tenia 14 años dure 2meses en un gym pero no gane masa sino un poco de fuerza, ahora Estoy Trotando todos los Días. ¿Qué hago para Ganar masa Muscular?
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Adelgazar y musculación

¿Se puede aumentar el volumen muscular al tiempo que se adelgaza? Mido 1,75 y hace 7 meses pesaba 74, cuando empecé a hacer musculación. He ganado fuerza y musculo, al tiempo que he adelgazado hasta pesar 67. Desearía saber si el hecho de ir...
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¿Entrenamiento con pesas para artes marciales?

Me gustaría saber que entrenamiento debería seguir para ganar en fuerza y velocidad en las artes marciales, me refiero al entrenamiento de pesas, que porcentaje del máximo peso que puedo hacer en una sola elevada debería utilizar, cuantas...
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¿Fórmula para la desaceleración?

¿Se qué la fórmula para la aceleración es a=vector velocidad/vector tiempo pero cual es la fórmula para la desaceleración? ¿Es la misma pero en negativa? ¿O cómo? Y otra dudilla más, en la pregunta pasada, me mencionaste los temas más importantes...
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Distancia entre dos estrellas lejanas

Me salió en el examen de Selectividad y la verdad es que por más vueltas que le he dado, no consigo dar con la solución. Dos estrellas lejanas cuyas masas suman 4 veces la masa del Sol, Ms, se encuentran separadas por una distancia "d" que es...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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