No consigo estirar rodilla totalmente después de LCA

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios para estirar y fortalecer los esquiotibiales

¿Cuáles son los ejercicios más adecuados para estirar y fortalecer los esquitibiales? Tengo dolores en ambos isquiones al sentarme y me han recomendado hacer estiramientos de los esquiotibiales.
1 respuesta

Siento un nudo en la rodilla

Hace ya un mes tuve un accidente en mi motocicleta, en el cual yo iba manejando sin velocidad subiendo una pendiente chica y había parqueada una moto un poco salida de las demás la cual no vi y me impacto la placa de ella en la rodilla causándome una...
1 respuesta

¿Qué puedo hacer para mitigar el dolor en el tobillo después de una esguince?

Hace algun tienpor me diagnostiacaron un esguince en el tobillo del lado externo en 2do grado... Guarde el reposo y realice la terapia adecuademente, a pesar de ello el tobillo an me duele muchisimo al caminar, fui de nuevo al tramatologo y lo q me...
1 respuesta

Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

¿Qué puedo hacer para partirme sin que después camine como si me acabara de montar en un elefante? ¿Y pegar mi pecho de las rodillas sin doblarlas? Denme un método para hacerlo poco a poco pero que al cabo de un tiempo vea los resultados... ¿Y en...
1 respuesta

Dolor de rodillas

Le escribo porque tengo 25 años y hace bastantes (más de 10) que sufro dolores en las rodillas. Creo que no aparecen en cierta época del año ni por ciertas costumbres. Aparecen de repente y se prolongan por varias semanas e incluso meses. Cuando...
1 respuesta

No puedo doblar la pierna hacia atrás

Después de un accidente de transito quede con un dolor en la pierna derecha visite al medico y me sacaron sangre de la rodilla que me había quedado después del golpe, el dolor y la inflamación bajaron un poco pero aun me duele al camina no puedo...
2 respuestas

¿Cual es el tiempo de recuperación de Operación del 5 metacarpiano?

Soy portero de fútbol playa y hace 2 semanas (10 de julio) fui operado del quinto metacarpiano. Ese día me programaron para dentro de dos semanas (5 agosto) una nueva cita para retirar el pin utilizado para la alimentación del hueso y ahí inicio...
1 respuesta

Luxación de los tendones peroneso

No se si te qcuerdas, hace unos meses ten hice una consulta, sobre mi hija que se torcía mucho los tobillos. Bueno resumiendo un poco, termino la temporada muy cascada, como solemos decir, así que la lleve a un traumatólogo muy prestioso en Granada...
1 respuesta

Dolor al estirar el brazo derecho

Desde hace unos días, me duele el brazo derecho al estirarle, es la primera qué me pasa, no sé a que puede ser debido, realizo ejercicio físico, puede ser qué haya hecho algun ejercicio mal de bíceps, o puede ser que sea por mi trabajo en donde...
1 respuesta

Alargamiento Tendón Aquiles

Nací hace 39 con Pies Equinos Congénitos Graves. Con un año y medio me alargaron ambos tendones de Aquiles. Con esa edad no tienes conciencia de casi nada (dolores, tirantez,...) con lo cual la recuperación, según mi madre, fue casi inmediata. Pese a...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema