Ejercicios técnicos y táticos fútbol 7

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Sencilla Tabla

Tengo creada una tabla en MySql en la que hay 2 campos: Jugador y Goles. Ya hay algunos jugadores metidos y sus goles. Quiero crear: 1. Un formulario sencillo para introducir más jugadores y goles. Ojo, los goles introducidos deberían de sumarse a...
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?

Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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¿Cómo influye en el juego el ancho del marco plano(K Zen 26mm) y el curvado (nPro Team 24/26/20 mm)?

Comparto contigo que lo dejo elegir según su gusto, por los colores y la "facha" está con la QUE Zen, yo me preocupo por lo técnico y que no le ocasione alguna lesión innecesaria. 1-Su balance es de 32 cm, me dijeron que para un chico de su edad el...
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Ganara velozidad en piernas y brazos

Bueno yo les quisiera preguntar que rutina o ejercicios debo que hacer para ganar velocidad en piernas y brazos, ya que estoy entrenando box y dentro de 1 mes voy a tener una pelea y ademas también les quisiera preguntar cuanto tiempo debo que correr...
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¿En que posición me convendría jugar?

Querías más o menos tener una idea de en qué posición del campo me convendría jugar. No soy muy alto, estoy por el 1.70, suelo regatear bien, aunque no realice muchos amagues. Soy zurdo, aunque puedo usar la derecha, no con la misma efectividad, pero...
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Editor de ajedrez

Pretendo incluir algunas cosas sobre ajedrez en una página web. ¿Conocen algún editor sencillo de posiciones, que, si fuera posible, permita agregar comentarios?
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¿Cuanto tengo de Edificabilidad y Ocupación?

Tengo una parcela 405m2 en el municipio de S/C de tenerife, según catastro tiene 240m2 construido, pero en detalladamente tiene 232m2 es Cuidad Jardín (CJ). Según la ordenación detallada los parámetros son: Altura 3 plantas, ocupación 33% y parcela...
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¿Qué puedo hacer si no tengo licencia de primera ocupación?

Llevamos meses presentando papeles para poder hacer una piscina en una vivienda nueva, que nos entregaron en enero. Ya tenemos visado el proyecto de arquitectura y ya tenemos pagadas las tasas en el ayuntamiente, pero necesitamos cortar la calle para...
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Guienme un poco

No se de cuando sera este post pero me intereso mucho. Hace tiempo voy al gimnasio y hace más o menos 2 años que hago natación quería saber si podría hacer una rutina para aumentar masa muscular lunes miércoles y viernes y martes y jueves voy a...
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¿Qué hago para ser más rápido jugando?

Soy de Colombia pero estoy en Brasil y el entrenador me pide ser más rápido pero no se como serlo intento jugar rápido pero no se que hacer
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