Ley De la Inercia. Efectos de la actuación de fuerzas sobre un cuerpo

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Problemas en hombros y cuello

Hace aproximadamente 3 años y medio empecé a hacer flexiones, en casa, para desarrollar mis pectorales. Al poco tiempo empecé a notar molestias en ambos hombros y cuello, especialmente en el derecho. Estas molestias han seguido hasta el día de hoy....
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Forma correcta de hacer sentadillas

Quiero saber como es la forma de hacer sentadillas ya que veo que algunos no pasan los 90 grados de flexión de rodillas, otros lo hacen a 90 grados y otros pasan los 90 grados. Esto me confunde ya que dicen que ue mepuedo malograr las rodillas si lo...
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Ganar masa muscular

Tengo 26 años soy mujer, estoy entrenado en mi casa para tonificar el cuerpo... Pero quiero ganar masa muscular en las piernas y glúteos y estoy utilizando unas tobilleras... La Pgta es la siguiente: 1ero cuantos días se debe entrenar piernas yo lo...
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Tengo un caso bien particular y quisiera saber si has tenido alhuna experiencia similar, estoy trabajando un estilo de jersey 30/1 KPOE SS 100% cotton para 145 gms, que ya llevamos un tiempo haciéndolo e históricamente hemos tenido Buenos resultados...
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Diferencias entre masa y peso

Me pueden ayudar con una pregunta ¿Cuál es la diferencia entre masa y peso y como se interpreta esto con los planetas del sistema solar?
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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Movimiento y electricidad.

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¿Retener la orina, puede causar impotencia?

Me han dicho que retener la orina puede, con el tiempo, derivar a la impotencia sexual. ¿Es esto verdad? Estoy un poco preocupado por que yo tomo los 2 litros de agua diarios que la mayoría de los médicos aconsejan, lo hago aun que no tenga sed, esto...
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