Recomendaciones sobre entrenamiento, suplementos y dietas para perder grasa y definir músculo

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¿Una buena dieta de definición?

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Que hacer en caso de quemarte los músculos

Mi nombre es Walter antes que nada doy gracias de antemano, bueno necesito por favor que me des una buena respuesta fíjate que antes de que cuando comencé a ir al gym no sabia que tenia que tener una rutina luego empce haciendo todo a las partez del...
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Perder grasa en los michelines y barriga.

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