Hernias discales l4l5 l5s1

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Soy una mujer de 39 años, tres hijos y que tengo un trabajo de responsabilidad, con un alto grado de estrés (a lo que añadir que soy muy nerviosa), hace unos meses, tras una fuerte contractura muscular, las cuales me dan con frecuencia, aunque nunca...
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Ayuda diagnostico hernia discal y varias protusión

Me gustaría que me explicarais un poco el diagnostico que me han dado en una RMN que me han hecho recientemente: ESTUDIO CERVICAL: Cresta osteofitaria posterolateral izquierda en C5-C6 y en menor grado en C6-C7, con discreta reducción del tamaño del...
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Tratamiento dolores de espalda

Tengo 2 hernias discáles en la lumbar y algo de artrosis en esas vertebras, de momento mejorando con unos ejercicios que me mandan, tengo en casa una caja que me compré de arpagofito-max, mi pregunta es, se toma a diario te duela o no, o solo en días...
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Como quitar el dolor muscular de espalda

Tengo desde hace 2 meses dolores en la parte superior qué derecha de la espalda y no quiero hacerme r adiografías pero es seguro que es la tensión muscular de malas posturas viendo la tele en el sofá.
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Tobillos

Debido a varias torceduras de tobillo y los consiguientes esguinces, tengo el tobillo algo "flojo". Según me han comentado se debe a que los tendones del tobillo no lo "sujetan" como debiera. A su vez me han dicho que hay ejercicios específicos para...
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Aumentar caderas y glúteos

Existe algún ejercicio que aumente caderas, glúteos y muslos, ya que mis hombros son más anchos que la parte inferior de mi cuerpo, si los hay cuantas series, cuantas repeticiones y como lo debo hacer ...
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¿Cómo definir oblicuos?

Hey que tal, bien, tengo 21años, peso53 kg, hace 2años iba al gym, pero lo abandone, y seguí comiendo como cuando iba je, bueno el punto es que los oblicuos y la parte de la espalda baja engordo, ¿Cómo puedo reducir esta zona? ¿Se puede reducir y...
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Condromolacia

Tengo 31 años y hace 5 años me opere de menisco externo (me quitaron una gran cantidad de menisco). He dejado el fútbol pero actualmente practico el tenis. Por una resonancia me han detectado condromolacia en fase III y un principio de artritis....
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Sanar después accidente rotura sacro

El 4 de septiembre me caí en casa y me rompí y resquebraje el sacro. He ido a varios médicos y ni la magnetoterapia me ayudo, es más me hizo más daño en espalda por postura en camilla estrecha, ni los medicamentos, tengo cada vez más dolor en todo el...
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Posible cervicobraquialgia

Encantado de ponerme en contacto contigo. Mi nombre es Jesús y tengo 24 años Te cuento... Hace 3 meses haciendo un ejercicio en el gimnasio (tumbado boca arriba en un banco realizando apertura de pectorales con pesas) me excedí con el peso y note...
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