¿Cómo comenzar hacer una persona segura?

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Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Por qué reproduzco una relación tóxica y superada?

Los que me lean. No tengo ningún problema, por suerte, que quiera que me ayudaran a solucionar. Simplemente se trata de entender una situación que, con el tiempo y con el apoyo de quien he tenido al lado, he ido superando, pero no he logrado entender...
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Problema con hermana

Soy una chica de 33 años y en casa hay muchos problemas por culpa de mi hermana. EL problema es que ella tiene ya 41 años, está casada y tienes dos hijos de 14 y 8. Hemos tenido muchos problemas por culpa del ahora Ex-marido. Llevaba casada con él...
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Pelea fuerte con mi Padre

Quisiera ver si me pudieran ayudar, la situación es la siguiente: Tengo 27 años soy hombre y Hace 2 días, en mi casa sucedió que mientras yo estaba en la computadora, mis papas se empezaron a pelear por algo tan insignificante como que el empaque de...
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¿ES buena la doble titulación?

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Furgon de 2800kg.

Me voy a comprar un furgón de 2.800kg de mma pero solo para ir a la montaña.(Llevaría las mochilas, una mesa de camping, 2 gomaespumas etc.) ¿Me haría falta tarjeta de transporte? El furgón tiene 7 años.
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