Suplemento alimenticio

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¿Proteína C reactiva alta, debo preocuparme?

En noviembre 2019, me salio la proteína C reactiva en 5,7, llevo tiempo sufriendo dolores en la espalda, la dra. Me dijo que no me preocupara todo normal, sin embargo cambié de residencia (país) y repetí mis exámenes después de 9 meses, para mi...
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Tengo una mancha blanca en mi pompa derecha

No se desde cuando la tengo pero un día la note y me pregunto porque la tengo y si se debe a algo en específico porque es una mancha y no tengo ni idea de porque me salió
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¿Qué hábitos alimenticios debo adoptar para llevar una dieta de 3.000 calorías diarias?

Tengo que seguir una dieta que debe de ser de 3000 calorías y no se muy bien como debería llevarla si me pueden dar algunos consejos de que alimentos debo comer o un ejemplo de como debería llevarla. Soy joven de 23 años hago mucho ejercicio y tengo...
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¿Las comidas decaliente son buenas paralamusculación?

Podrías decirme si las habichuelas, ¿Lentejas y comidas de caliente fideos y demás son buenas para musuclacion volumen? Gracias =) y como deberian de ser y todo eso =)
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¿Cómo hago para subir de peso?

Quisiera ganar algunos kilos soy de complexión delgada pero por problemas de estrés y familiares he adelgazado aun más y no me gusta como me veo ademas de que se me nota mucho era talla 5 ya tuve un embarazo y me gustaba como me veía después pero...
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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Sangre sucia

Desde hace tiempo sufro fuertes dolores, sobre todo abdominales, pero también en el resto del cuerpo, además de salir cada vez más granitos, el médico me dijo que tengo sangre sucia, pero no me explico bien qué es, cómo se sucede y las posibles vías...
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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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He engordado 10kg en 2 meses

Antes de realizar mi pregunta, agradecerle esta labor tan altruista que realizan. Verá, en 2 meses he engordado más de 10 kg y sigo engordando, sin saber porqué, trabajo por las mañanas y ando todos los días unos 7km, me duelen mucho las piernas, los...
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¿Quién me ayuda a fijar mi dieta con natación?

Mi nombre es Nico y te cuento mi situación actual. Tengo 23 años, mido 1.88 y perso 85Kg. Tengo huesos gruesos, no me veo gordo pero si se me ha ido acumulando grasa en la guata, por lo que decidí hacer natación para volver a tener buena condición...
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