¿Como vencer la ansiedad?

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Maravilloso grupo, hace unas 3 semanas aproximadamente me empezó a dar mareos al laventarme de la cama, me duro 4 días, los mareos cesaron, ya no tenia ningún tipo de mareos, me lleve sin mareos unas 3 semanas, pero hace 4 días han vuelto, llevo otra...
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Estoy aterrorizada

La atención y el tiempo que tenga para contestar este caso, tengo 42 anos, usualmente sufro de estreñimiento desde muy joven desde hace como 3 anos notaba sangre roja brillante, sobre mis defecaciones de vez en cuando, desde mediados del ano pasado,...
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Tengo un latido más fuerte de lo normal

Desde que era pequeña notaba cada cierto tiempo como si parará el corazón y el siguiente latido lo hace fuerte me corta la respiración dura un segundo con los años lo he notado más, el caso es que me puse hacer deporte que fue lo que me aconsejo el...
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Me siento triste y decepcionada

¿Necesito de su ayuda por favor? Hace tiempo que me siento mal y no se si gran parte es por mi ex novio no me entiendo. Pues llevaba una relación de año y medio. Tengo una niña de 6 años yo tengo 24 y el tiene 26, al principio el se portaba muy bien...
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Puedo mezclar valeriana forte con espino blanco?

Sufro taquicardias a causa de ataques de pánico. Me suelo tomar dos tazas de espino blanco al día pero eso no me tranquiliza lo suficiente. Ya que me tomo una por la mañana y otra por la noche. Por lo que he empezado a tomar también cápsulas de...
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Tratamiento con pregabalina

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Quisiera saber si tienen alguna respuesta a algo que me pasa a veces. Soy madre de dos hijos y esposa. Cuando estoy sola en mi casa limpiando o haciendo alguna tarea y estoy pensando mucho de momento empiezo a sentir que mis pensamientos van más...
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Que arte marcial le conviene?

Necesito saber que arte marcial o otra disciplina funciona para alguien que quiere aprender a pelear y defenderse ( las dos cosas) : tiene 40 años, 1.76 de estatura y 200 libras de peso, no es ágil. Ademas nunca ha practicado nada de artes marciales....
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¿Es ansiedad? ¿Algún remedio?

No se por donde empezar, si por como estoy ahora o cómo emepzó todo...; bueno, me iré al principio: Yo se puede que decir que era atleta, estaba en un equipo, entrenaba casi a diario..., pero por motivos de trabajo, empecé a viajar por toda España...
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