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¿Algún fallo en esta dieta de volumen sin suplementos?

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Subir de peso

Mido 1.78cm y solo peso 60kgs quisiera subir un poco de peso... Y quisiera complementarlo con el gym.. ¿Seria posible esto? Intente complementarlo con el gym pero lo que hice fue marcarme pero no logre subir de peso.. Quieseira que me dirás una dieta...
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Como hacer para engordar si soy una persona que no aguanta comer mucho

Soy una chica de 16 años que me considero que estoy delgada mido 1,56 y peso 40 kilos y estoy muy acomplejada con mi peso yo quiero comer más para coger más kilos, porque no estoy agusto con mi cuerpo, pero cuando quiero comer, no sé que me pasa que...
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¿Por qué siempre tengo lombrices (parásitos)?

No sé porqué pero siempre tengo parásitos, ya he ido al médico y siempre me mandan el mismo purgante. Me he purgado como 3 veces en menos de 6 meses, sé que tengo parásitos porque me salen por la vagina y el ano (el amotambién me pica mucho por las...
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Plantar cítricos

Soy nuevo en la comunidad y también soy principiante en el cultivo de todo tipo de plantas. Principalmente necesito preguntarte si los cítricos pueden plantarse directamente desde la semilla (un limón o naranjo). Si es esto posible, ¿En qué estado...
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Agapornis ¿Qué hago? Tengo 2 personatas que se llevAn 4 días

Ya tienen 2 meses pero no se sus sexos pero es que se pelean mucho y más grande es el que más le pica y a nosotros también y bastante fuerte y si le dices algo todavía te pica más puede hacerte hasta sangre que puedo hacer los separó y como lo hago...
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Aumentar y fibrar mi masa muscular. Tomo creatina y proteína y busco una dieta alimenticia

Lo primero es lo primero la página esta muy bien le doy un 9 Felicidades! Bueno, a lo que vamos. Soy un chico que mide 1,87 pesa 90 kl y lo que me gustaría es ganar muchoa masa muscular para después poder fibriarlo. Me han dicho que esa es la manera...
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Hidróxido de calcio y cemento

¿Me gustaría saber la finalidad del hidróxido de calcio al mezclarlo con el cemento? Las proporciones en las que se mezcla también.
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¿Es efectivo un cinturón de electro-impulsos para definir los abdominales y eliminar grasa?

Viendo tu currículum veo que eres una persona preparada y creo que podrías ayudarme . Es que estoy indeciso, porque la verdad, quisiera aumentar el volumen de mis abdominales y eliminar la grasa, y he pensado en comprarme un cinturón de...
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¿Qué comer en el desayuno?

Me gustaría que me dijese qué tomar al desayunar, a ser posible con ejemplos de desayunos saludables para afrontar bien el día.
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