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Perdida masa muscular por reposo
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Períodos
Mi cuestión se refiere a los diferentes períodos que se tienen que hacer para ganar volumen y luego definir. Entiendo que primero debe hacerse una rutina para ganar masa y posteriormente empezar a definir el músculo. Mi mayor duda se refiere al...
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Circuncisión parcial, duda en los cuidados
Hace 5 días me hicieron una circuncisión parcial, y he buscado por internet y no hay mucha información sobre este tipo de circuncisión. Ahora mismo el post operatorio va bien, pero tengo una duda en las curas: Me dijo el cirujano que bajase la piel...
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Dolor rodilla interno
Tengo 29 años, y de complexión normal, desde hace 8 años que tengo molestias y dolor en la rodilla derecha, durante todo este tiempo el dolor no siempre a sido con la misma intensidad pues a veces no podía ni ponerme de cuclillas y otras el dolor era...
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Fuerza de impacto
Me gustaría que alguien me ayudara con el tema de calcular una fuerza de impacto, por ejemplo, la fuerza de impacto de un objeto que cae en caída libre con velocidad inicial 0m/s desde 1m de altura y con una masa de 10Kg. Quisiera saber la fuerza de...
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¿Tengo codo de tenista o de golfista?
Hace unas semanas estuve haciendo dominadas agarrado de toallas y trabajo de agarre a una mano. Demasiadas (más de 100), demasiado frecuentemente y con muy poco descanso (todos los días). Además, estuve entrenando lo que en gimnasia se denomina...
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Fractura del 5° metatarsiano
El pasado martes 27 de marzo, tuve una tocedura de tobillo en inversión forzada, en la rx lateral salio una fisura en el 5° metatarsiano a nivel de la metafisis proximal, en vista ap no se logro observar. Fui con una doctora familiar del seguro...
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Ejercicios para hipertrofia
Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
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Como diferenciar con exploración física una tendinitis anserina de un desgaste cartílago tras caer de rodillas por escaleras
Tras una caída de escaleras cayendo de rodillas sigo con dolores, aunque menos, tomado enantyum y aplicado frío. Me dijeron con radiografía en urgencias que era tendinitis o bursitis anserina. Ayer mi médico cabecera me mandó condrosan porque por un...
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Abertura para lanzar patadas
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Fisura borde libre menisco interno
Soy un chico de 27 años que me estoy preparando para bombero, y en uno de mis entrenamientos noté un fuerte dolor en la rodilla derecha. Tras varios días de reposo, y al ver que el dolor no desaparecía fui al traumatólogo y este a su vez m mandó una...
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