¿Cuántas pastillas de cardispan puedo tomar al día? Y ¿Qué beneficios y contraindicaciones tiene?

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Quisiera saber si a mi edad puedo optar por un ciclo!

Mi nombre es Danilo tengo 18años mido 1.78 peso 66Kg quisiera optar por un ciclo te testosterona o algún ciclo donde pueda aumentar rápidamente mi masa muscular y quisiera saber cuales son las ventajas y desventajas de inyectarce testosterona? Soy de...
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¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?

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¿Tomo batidos de proteínas? ¿Cuál?

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