Trueno mucho! :(

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Hacer crujir los huesos

¿Es bueno hacer crujir los huesos? Tenia entendido que no, pero en clase de taichi hacemos crujir los de los dedos de las manos y los de la espalda. A mi me crujen con mucha facilidad los huesos de las rodillas y los tobillos, ¿Es malos esto? ¿En qué...
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Operación rodilla

El pasado 18 de marzo me lesioné esquiando, en la misma estación me diagnosticaron distensión de ligamento lateral, desde el día de la caída hasta que fui al trauma, resonancia, empezar la rehabilitación etc. Pasaron 34 días, después de llevar 18...
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Condropatía rotuliana ¿Me opero?

Soy militar y hasta que hace 8 meses comenzara a tener problemas en mi rodilla derecha, era corredor de fondo. Se me diagnosticó una condropatía rotuliana, no me han dicho el nivel, lo que si le puedo comentar es que en la última revisión mi...
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Ligamento peroneoastragalino anterior

Jugango al pádel hace tres semanas me torcí el tobillo, casi sin darme cuenta, y cuando llegue a casa en la ducha me lo noté bastante inflamado, aunque casi sin dolor. Los días siguientes siguió muy hinchado, y me dedicaba a ponerme hielo y voltarén...
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Tengo una perra de va a cumplir en enero los 17 años, a empezado a cojear de la pata trasera izquierda,

La he llevado al veterinario y no le encuentra nada roto en exploración ya que no le ha realizado radiografía, le ha mandado un a inyección para la inflamación al durante tres días y Nutriscience ArthriAid dos veces al día para mantener la movilidad...
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Patada dedo gordo del pie: fisura

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Soy y chico joven y querría una rutina para ganar musculatura y definir

Soy un chico de 20 años, peso 55 kg y mido 1.68. Me gustaría hacer algo de musculación sobre todo en los brazos, espalda, pecho y abdominales. Mi problema es que tengo el abdominal duro y no se ve por un poco de grasa acumulada y en el pecho lo...
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¿Por qué truenan los huesos?

Soy nueva en esto, pero tengo 27 años y todas mis articulaciones sin excepción truenan al moverlas, a veces me duelen las rodillas, sobretodo cuando hay frío, nunca le puse mucha atención a ésto, pero una amiga me comentó acerca de esta página y leí...
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Ni flacucho ni fisicoculturista

No sufro de gordura ni de ser flaco, tengo mis músculos, pero todo dentro de lo normal, un poco fofo de estomago, y de cuello. Lo que quiero saber es: no quiero ser un fisicoculturista, preocupado todo el tiempo de mi físico, no quiero alcanzar un...
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Piernas bloqueadas

Hago varios deportes nado, corro y monto en bici bastante, no compito en triatlón pero si que entreno bastante, hago varios días doblajes, y las piernas al principio de los entrenamientos me las noto bastante mal, nunca me ha preocupado, porque lo...
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