Me llamo Fernando y participo en clases de canto. No sé si respiro bien por el diafragma.

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Protrusión/Hernia L5 S1

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Fuerza abdominal

Quería que me pedirte sino es mucha molestia que me describas ejercicios abdominales para que aguanten los golpes y tener más fuerza en la cintura, ademas tengo una banqueta de esas para hacer abdominales y no si bien como hacerlos, osea si bajar el...
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Berrinches, bebé de 2 años 6 meses

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