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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

Me llamo ruben tengo 21 años mido 184cm y peso 77,5kg soy futbolista y me gustaría poder obtener una dieta y unas pautas a seguir para definir y mantener la musculatura lo máximo posible y no perder músculo... Tengo entendido que hay que seguir dieta...
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Como se sabe si un hombre es precoz

¿Cómo se sabe si un hombre tiene eyaculación precoz cuanto es lo mínimo que debe durar en las relaciones? Hay algunas soluciones para eso la primera vez cuanto se debería demorar más o menos Doy buena puntuación doy valoración excelente
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¿Cómo se extrae el pelo para un trasplante capilar?

Es una pregunta muy común en las consultas de clínicas especializadas en salud capilar. ¿Cómo se extrae cada pelo? ¿Qué instrumental se usa? ¿Es igual para todas las técnicas? ¿Cómo se hace en la técnica FUE, pelo a pelo?
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¿Por qué me sale liquido de los pezones si no estoy embarazada?

Bueno mi duda era por que me sale liquido del pezón si no estoy embarazada, lo digo por que ya me hice dos pruebas de embarazo a partir de la orina con test(después de 30 días que tuve relaciones) y una de sangre(después de 19 días que tuve...
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Picor en el vello púbico

Com! Me acabo de registrar y quería plantear mi problema para que pudierais echarme una mano, antes de nada gracias. Tengo 21 años y recientemente hace unos días que tengo un picor leve en el bello púbico aveces es más intenso sobre todo al...
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No consigo un orgasmo

Mi novio y yo hemos practicado la masturbación mutua unas 5 veces en los últimos tres meses, pero por más que lo intentamos yo no puedo llegar al orgasmo y me mareo mucho y siento que me voy a desmayar. También la semana pasada, quedé encima de él,...
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Depresión y anticonceptivos

Quería saber si la ingesta de anticonceptivos podría tener relación con la depresión. En mi caso tomo anticonceptivos orales combinados, los tomo desde hace 4 meses; desde más o menos el segundo mes que noto que estoy deprimida. Leí en internet que...
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Tome post day y estoy asustada!

Lo que pasa que el día 30 de abril me tome la píldora post day la primera dosis todo esto cómo a las 22hrs de la relación aproximadamente, a las 12 horas tome la otra dosis así todo normal, pero el día 7 de mayo comencé a sangrar así color rojo...
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A que se refieren con masturbación excesiva y sus efectos

E leído por casualidad varias de las preguntas y la mi es "A que se refieren con masturbación excesiva." osea ademas de eyaculación precoz que mas causaría y que pasaría si me masturbo por ejemplo 6 veces al día. Me describo: Tengo 24 años, estoy...
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¿Menopausia precoz?

Tengo una consulta que hacerte porque ando un poco preocupadilla. Tuve a mi hijo hace justo dos años y desde entonces he tenido escasamente 5 reglas. La primera vino al año de nacer el niño y tras consultar al ginecólogo y hacerme algunos análisis,...
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