Preparación de exámenes finales

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He visto tu pregunta y respuesta sobre el tema, así que aprovecho para decirte que yo también quiero prepararlas. ¿Cuándo habláis de comprar temarios os referís a preparar la oposición a distancia con algún centro como cede? ¿Sabéis dónde suelen...
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Entrenamiento para 10k, carrera dentro de 3 semanas

Tengo una carrera de 10k dentro de tres semanas, hace 9 meses que salgo a correr, (Pero hace muchos años que llevo, trotando a veces, bicicleta bastante, pesas a medias y artes marciales en conclusión actividad física 6 días a la semana), el domingo...
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Futuro de internet en el rural

Trabajo en el ramo editorial y sé que Cataluña está preparando que cada niño tenga en breve un ordenador y se estudie con los libros electrónicos. En mi comunidad eso tardará un poco pero ya desde hace tiempo las nuevas tecnologías forman trantan de...
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Vivo en galicia y mi hijo tiene 8 años está en segundo de primaria . Presenta un tdah y además recientemente diagnosticado desde febrero de este año de síndrome de asperger. Durante todo el año ha salido de clase tres veces por semana para refuerzo...
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Error Instalando xp prof. Con pack2 ! Help...

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Citroen picasso hdi con pérdida de potencia

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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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