Pretemporada para una persona que hace 10000km al año

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Hiit rutina gimnasio

La cosa es que estaba corriendo 45 minutos en la cinta 3 o 4 veces por semana, algunos días corría 30 minutos. Pero leyendo me entere que de otra manera, se puede quemar mucha mas grasa, haciendo el hiit que consiste en realizar breves periodos de...
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307 Problemas en presión de aceite insuficiente

Tengo un peugeut 307 1.6HDI, tipo D-9HX año 2006 el problema que tubo, es que perdió potencia y se le encendió la luz del motor no echaba ni gota de humo, tubo que parar y llamar a la grúa para que lo llevase al taller porque fue a peor, el...
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¿Cómo entrenarme para carrera de 10k?

Hace un mes y medio que ya me estoy entrenando, por mi mismo com algunas informaciones que baje por internet, estoy corriendo 15k en 1h, 20m mi tiempo más corto que he echo, corro 15k para tener resistencia los días miércoles por las tardes, y los...
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No se si dejar la universidad un año o seguir pero cambiarme a otra universidad.

Estoy totalmente perdida y no se qué hacer. Tengo 24 años y estoy en primer años de carrera, estoy estudiando ingeniería de diseño industrial porque creí que era la carrera que mejor se adaptaba a mí pero sin tenerlo muy claro ya que nunca he sabido...
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Coche con 10 años falta de potencia

Tengo un coche que acaba de cumplir los 10 años y resulta que llevo ya un tiempo notándole raro por lo que me gustaría que me comentaras dentro de lo que puedas desde este medio a que crees que sea debido Y es que le noto con menos fuerza. Yendo en...
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Como conseguir el cuerpo deseado

Verás, soy un chico de 32 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisicoculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Toda mi vida he practicado mucho deporte, en especial fútbol (desde los 3 hasta el año pasado que lo deje porque no tengo...
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No sé qué quiero estudiar. Necesito descubrir mi orientación laboral

Tengo 19 años, estoy como bastante confundida, no se que quiero estudiar, ni siquiera se que es lo que me gusta, ni lo que quiero, ni lo que quiero llegar a ser a nivel profesional. He hecho distintos tests, pero no se ni que contestar porque no se...
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Fútbol femenino

Soy una chica que llevo un año jugando a fútbol. Quería preguntarte varias preguntas que son diferentes... -Soy capitana de mi equipo y no soy la más mayor pero sí la que más fútbol ha visto, quería preguntarte ¿Cómo puedo motivar a mi equipo? Hago...
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¿Algún suplemento para la recuperación muscular?

En primer lugar decir que pongo esta pregunta en la sección ciclismo puesto que no me ha parecido adecuado en "Musculación" ya que yo practico ciclismo y mi intención no es aumentar musculatura. Mi problema es el siguiente: En primavera y verano...
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Un sueño

Tengo 33 años, estoy casado y con hijo, y no tengo tiempo de estudiar. El sueño de mi vida siempre ha sido ser arqueólogo, pero por diversas circunstancias no lo he podido llevar a cabo. Desde pequeñito siempre quise estudiar Historia, de hecho me...
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