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¿Qué tipo de ejercicio debo realizar para recuperarme de una lesión en los ligamentos de la rodilla?

Me gustaría saber que tipo de de ejercicio se deben realizar para una lesión en los ligamentos de la rodilla, ya que el medico me dijo que acudiera a un fisioterapeuta.
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Manchas color café con leche y bultos por todo el cuerpo.

El 24 de Junio pregunté por aquí sobre unos bultos por el cuerpo que no se ven a simple vista ni duelen, solamente al palparlos, porque el día 3 de Junio fui al médico y me dijeron que esos bultos eran del cuerpo y me despacharon a mi casa. Desde el...
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Protusiones discales y pinzamiento lumbar

Tengo 31 años y desde hace unos cuantos he ido sufriendo episodios dilatados en el tiempo de lumbalgia. No obstante en los últimos tiempos esta dilatación ha ido menguando hasta que hace unos 10 meses sufrí un dolor muy fuerte a nivel lumbar en dos...
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¿Accidente laboral y mutua no me quiere dar la baja?

Quería comentarles mi caso el 16 de octubre tuve un accidente laboral, iba al office de la empresa cuando tropecé con la moqueta y se me torció el pie, pise mal me dio un tirón y dije hay me duele que tropezón mas tonto, ese mismo día no dije nada...
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Dolor en un ojo y veo un poco borroso

Estoy un poco preocupado ya llevo tiempo unos 20 días más o menos que me duele todo el globo ocular de un ojo y ademas veo un poco borroso con dicho ojo, total hoy e estado en un ofatmologo y me a mirado y me a dicho que el ojo lo tengo perfecto, que...
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¿Algo duro en el paladar blando?

Bueno lo que pasa es que ayer por ocio empecé a tocar el paladar con mi lengua primero estaba en el duro, luego fui al blando y note que a los costados del blando tenia algo, para ser más especifico coloquen su lengua en el ultimo diente (obvio en la...
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Bultos en el pie tras caída con la bici

Hará poco más de un mes tuve un accidente con la bicicleta, metí el pie derecho en los radios de la rueda de atrás y esto provocó mi caída de la bicicleta además de que se me quedará el pie pillado. Al sacarlo no podía moverlo pensé que me lo había...
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Le ha salido a mi hijo una bola detrás de la oreja ¿Es un ganglio, una infección o un quiste?

Bueno mi hijo le salio una bola justo detrás de su oreja, me dijo un doctor que es un ganglio, después otra doctora me dijo que es producto de la infección que tuvo en la garganta (me dieron varios diagnósticos, entre ellas faringitis, gripa y...
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Sanar una canilla bien inflamada.

¿Cómo sano una canilla muy inflamada? (Me refiero a la tibia, al hueso que une el tobillo con la rodilla). Al parecer practico Muay Thai, y me dijeron que me matara los nervios de la canilla, estuve haciéndolos a base de golpes, pero luego, me enteré...
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¿Bulto en la vagina?

Soy una chica de 21 años, ayer me note molestias y me vi un pequeño bulto de un centímetro más o menos de longitud en el labio menor derecho de la vagina. Apenas me duele, y no es un grano y creo que tampoco tiene puz. También desde entonces me esta...
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