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¿Cómo puedo superar la ansiedad y el miedo a perder?
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Problemas sueño al despertar
Llevo 7 años tomando 1mg de lorazepam por las noches para poder dormir, ya que sufro de ansiedad, y me va bien. A diario me suelo despertar sobre las 8.00 pero desde hace un mes me estoy despertando sobre las 6-6.30 y ya no soy capaz de conciliar el...
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Dolor de hombro y pala de padel
He empezado a jugar al padel hace 4 meses, venía de jugar años tenis de mesa. Empezé jugando por diversión con una pala muy mala de artengo, luego inicié con clases y jugaba bastante seguido, tenia vicios malos del tenis de mesa por el Tema de la...
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Opinión pala Dulop Titan Sport
Ante todo gracias por tomarte la molestia de leer mi pregunta. Verás, llevo casi toda mi vida jugando a deportes de raqueta: he estado federado en tenis, he jugado bastante a frontenis, ahora juego en un club de tenis de mesa... Y ocasionalmente a...
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¿Ansiedad o algo más?
Tengo 23 años y llevo unos 10 meses con ansiedad, he estado con medicamentos pero no m gusta tomarlos así que los he dejado. La ansiedad parece que remite pero sigue habiendo situaciones que no se si voy a ser capaz de afrontar. Por ejemplo no me...
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Creatina 6000 Muscletech
Necesito saber la manera más efectiva, de tomar la creatina, yo la tomo 5 g antes de entrenar y 5 gramas luego del entrenamiento, solo los días de entrenamiento, es la forma de tomarla, o estoy equivocado aconséjame en eso porque de verdad el bote de...
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Cambiar de goma de derecha y madera
Conozco mis limitaciones, soy un jugador joven que juega en 2ª división nacional y estaba pensansdo en cambiar mi goma de derecha y l amadera, puesto que las que tengo actualmente me parece que no me van mucho ya, me han ayudado a perfeccionar mi...
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Goma parecida a Bryce hard para pegamento en agua.
Actualmente juego con una Acuda s1 con esponja max. Para el derecho en un waldner carbon senso, pero no me gusta el efecto de la goma, los topspin cerca de la mesa se caen, antes usaba un walner dicon con una Bryce hard espoja 2,1 para el derecho,...
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Dudas sobre madera y hules
Después de muchos años sin jugar al tenis de mesa, he decidido volver hacerlos, llevo aproximadamente 2 meses entrenando con mi raqueta antigua y gomas, no digo cuales son, porque ahora mismo es como empezar a jugar de cero, (casi 20 años de madera y...
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Explosividad y perdida de peso
Me llamo ruben y juego al fútbol mido 1,72 y peso unos 78 kg me gustaría perder unos kilos los que creas que pueden ser los que tengo que perder y cual seria mi peso ideal, aunque también voy al gimnasio. Y me gustaría que me dijeses que forma hay...
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Balsa carbo x5 vs joola wing passion extreme
Quería preguntar un par de cosas espero que puedan resolver mis dudas yo juego con un madero joola viva, una boost tc para el derecho y una tenergy 05 para el revés el tema es que quiero cambiar el madero pero mantener las gomas ya que he mejorado...
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