Como mejorar el Smash y Como "Traerla"

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Sobre la pintura

Soy un recién llegado al tenis de mesa y estoy tratando de construir una pseudo-mesa de ping pong. No tengo idea de qué tipo de pintura se utiliza. He comprado un material que se llama mdf melamínico (por lo menos así se le denomina aquí en Uruguay)...
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O soy yo o es el colchón

Tengo 31 años, mido 1,75 y peso 82 kgs, suelo dormir boca abajo o de lado y casi siempre sin almohada y con el colchón actual (se supone que uno de muelles de calidad, tiene unos 6 años) me ocurre que cuando me tiro en la cama un par de horas más de...
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Piernas lentas y descordinadas

Tengo unas dudas muy grandes sobre entrenamiento... Por partes. Técnicamente soy bastante bueno (eso dicen) pero muy lento y no coordino bien los golpes con la velocidad y las piernas van muy pesadas. No tengo armonía en los movimientos de piernas y...
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Como curar esguince de muñeca provocada por un balonazo

Es que hace 3 meses me dieron un balonazo en la muñeca, y la mano giro hacia el interior del mismo balonazo, se me inflamo al día siguiente con un dolor fuerte, pero con el tiempo fue a mejor, pero a día de hoy solo me duele cuando presiono la palma...
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Opinión sobre raqueta y posible cambio

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Problemilla con los pies

Comentaros que cuando juego al fútbol me salen ampollas en los dedos gordos de los pies, actualmente tengo 19 años, cuando era más pequeño he jugado tanto a fútbol once, como a fútbol sala y siempre he padecido de ésto, cuando me acostumbraba a las...
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Estrategia y táctica fútbol sala

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Pregunta urgente de fútbol

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Tengo dos presupuestos para la instalación de aire acondicionado en un local de 60m2, uno del Corte Inglés y otro de Iberdrola, el primero dice que SI es posible instalar dos compresores de 3,200 fgr c/uno Marca Mitsubhi en la fachada del local...
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