El manton

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Bordado lagartera

Soy princesae estoy interesado en el bordado lagartera, se que en el mercado hay una revista donde explican los puntos básico de este bordado, pero cuando intente adquirirla se había agotado. No se el nombre de dicha revista, os agradecería si alguna...
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Hacer mortales

En primer lugar no quería referirme a mortales solo pero ha sido con el único titulo que he conseguido el apartado de gimnasia. Me gustaria aprender a hacer el pino de manera como hace gente que ponen los brazos primero i van subiendo las piernas...
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Pintura y cortinas salón-comedor

Espero no te canses con la pregunta larga que te voy hacer... Pero me han gustado mucho tus respuestas! Tengo un salón-comedor rectangular, esta es más o menos la forma (espero que se pueda entender): __==__===_ | | |_ | T|________| Se entra por la...
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Fiteness > Musculación > Es una buena rutina&dieta

Soy un chico de 176cm peso 64kg. Y mi duda es sobre si realizo una buena rutina y consejos para mejorar. La finalidad es volumen para más adelante limpiar grasas. Llevo un año de gimnasio y ya tengo unos músculos definidos, ahora les falta volumen....
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Protocolo como causar una buena impresión

Yo soy alta mido 1.75 cms y tengo el cabello corto quisiera saber yo casi no uso vestidos de fiesta pero me invitaron a una cena y no se que vestido comprar por mi complexión física cual me iría mejor que estilo y que color soy de piel blanca y muy...
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¿Como mejorar mi rutina de entrenamiento casero?

Mi nombre es juan, tengo 34 años, mido 1,70 cm y peso 76 kilos. Desde hace alrededor de un año estoy realizando pesas en mi casa (por cuestiones familiares y de trabajo me es totalmente imposible ir a un gimnasio). Después de leer sobre el tema, me...
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¿Alguien puede enseñarme a entrenar en el gimnasio

Que tal mi nombre es gonzalo y mañana empiezo a entrenar en el gimnasio. No he entrenado nunca en un gimnasio y no tengo ni idea, como es en un polideportivo no hay profesor que me enseñe y me vendría muy bien que algún experto me aconsejara sobre...
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Lexiones multiples por caida de 5 metros

Llevo 10 meses de baja por un accidente laboral que tuve el año pasado. Me caí de unos 5 metros de altura, y me hice polvo el tobillo derecho, tuve una fractura compleja de la tibia, junto con un montón de cosas más, que están en las resonancias....
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Grasa acumulada

Soy un chico de 33 años de complexión delgado pero tengo bastante grasa acumulada en pechos y michelines laterales. Me gustaría que me dijeses ejercicios eficaces para eliminarla. No quiero volumen muscular en pechos, todo lo contrario. Envidio los...
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Rotura de Colores uniformes en salón.

Tengo un octavo piso en Madrid con un salón rectangular de 9 X 3,5 m, con un fondo que es un ventanal entero y le pega el sol desde las 16:00h. Puertas y boisserie lacadas en blanco. Mi novia quiere pintarlo en un Terracota clarito y a mi me da miedo...
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