Mi iguana no come

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Creatina+dieta

Les comento que eh empezado ir al gym hace 1 semana, ya lo había hecho antes, pero siempre fui descontinuo, por cuestión monetaria, mido 1,68, y peso 55 kg, la mejor parte de mi cuerpo, son mis brazos, ya que puedo levantar hasta 10kg de mancuerna...
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Terrario camaleón

Me gustaría saber si mi terrario es apropiado para mi camaleón, me e informado en muchas páginas web y en todas se contradicen, en unas dicen que es apropiado, otras aconsejable, otras imprescindible, pero eso si en todas afirman que la altura del...
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¿Cucarachas entre mi casa y la del vecino?

Les explico un poco mi problema: Hace cuestión de unos meses vi cucarachas americanas de las voladoras en la planta baja de mi casa y dentro de los focos halógenos de la cocina (que está en la primera planta), así como alguna pequeñita que si se...
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Nidos en la tierra de una especie de mosca-avispa

Tengo una finca de unos 1600 mxm en Quijorna, Comunidad de Madrid, y desde hace unos años en sólo cierta parte de ella, unos 100 mxm, la tengo invadida por unos nidos en la tierra, tipo hormigueros con la tierra removida, que realizan un tipo de...
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Proteínas en polvo, dónde comprar y cuál es la mejor

Soy una mujer de 40 años y a consecuencia de mucho estrés y depresiones he perdido mucho peso y masa muscular. Me gustaría ayudar a mi orngaismo con algún complemto que me ayude a ganar esa masa muscular, que sobre todo en brazos he perdido y que...
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¿Cuánto peso debo de alzar con las pesas?

¿Quisiera saber cuanto debo de alzar en las pesas?, mido 1.72 y peso 66kg.
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Peso a levantar

Tengo 20 años y estoy realizando una rutina de 4 días de volumen, me cuido en mi dieta realizada a base de nutricionista y deportologo y consumo suplementos, etc. Bien mi pregunta es la siguiente: ¿Cuándo yo realizo un ejercicio como press de banca...
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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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