Hasta que día se ve resultados del prog. Air Alert 3

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Dieta ejercicios

Me gustaría encontrar una dieta que junto a un programa de musculación redujese mi grasa abdominal. Practique la musculación durante algún tiempo, dejando de practicar ningún tipo de ejercicio durante un año, con el resultado de un gran aumento de...
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Algas en piscina de colarcion salina

Este verano me han construido una piscina de hormigón de 50m3 y me han colocado un clorador salino y un regulador automático de ph. El primer mes ha ido perfecto, aunque el cloro siempre media cero, el ph 7,2, como el agua estaba perfecta y hacía...
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¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Tengo 17, casi 18 años.. Mi objetivo, es tener una rutina deportiva, es hermoso hacer deporte, yo jugué desde la edad de 5 a 13 años en un club de barrio de fútbol5 (canchas de cemento), todos los años uno en el colegio tiene gimnasia 2veces a la...
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Quemar grasa y aumentar musculatura

Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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Sin trabajo y sin liquidación

Mi nombre es paola y quisiera que alguien me ayudara. Hace 1 año 8 meses que firme mi renuncia y hasta el momento no me han pagado. Me han dado mil y un pretextos y nada hasta la fecha. He contratado como 4 abogados y todos me han sacado dinero y no...
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¿Maratón con estos antecedentes?

Quiero consultarte si para los antecedentes que te detallo a continuación te parece prudente preparar un maratón, considerando que va a a ser mi primero (y se me hace un reto interesante que quiero acometer). Practico el fondismo con alguna...
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Indemnización en obra y servicio

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Eliminar archivos y carpetas

A veces pretendo eliminar algún programa o carpeta y me da un mensaje negando la oparacion. Casi siempre me me dice que hay un archivo .dll, (aunque no siempre es así) que no pueder eliminar. Me pasa también en la ventana de "agregar o quitar...
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Entrenamientos, ejercicios y vitaminas para crecer más y lograr saltar más alto

Tengo unas cuantas preguntas para ti; primero leí una pregunta que te hicieron sobre como brincar más y les respondiste que hay dos formas, una con pesas y otra sin pesas ¿Podrías decirme los dos tipos de entrenamiento con sus rutinas y todo? Ha y...
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Tarjeta memoria dañada

Mi marido y yo acabamos de volver de nuestro viaje de aniversario, después de 8 días haciendo fotos a diestro y siniestro, llegamos a casa y nos encontramos que al intentar descargar las fotos de la tarjeta de memoria al ordenador, este nos dice que...
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