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Necesito rutina para bajar 20 kilos
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Rutina principiante natación
Me llamo Javier y tengo 24 años. Acabo de ser operado hace un mes de dos meniscos y LCA y necesito empezar una rutina de entrenamiento-rehabilitación en la piscina. No para ejercicios propios de la rodilla sino para nadar. La técnica me la conozco...
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Quisiera asesoramiento de rutina para gym
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Quiero adelgazar y formar mi cuerpo
Tengo 16 años y soy grandota... Me gustaría que me dieras una dieta adecuada para mi edad que no me afecte con los estudiso, y que me aconsejes que ejercicios o que hacer para formar un buen cuerpo contestame de manera rápida
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[email protected]
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Rutina diaria para 10 semanas
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