Mi novia tarda en llegar al orgasmo

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¿Fobia a las discusiones?

Soy una chica de 19 años, y tengo problemas con las situaciones conflictivas. Cuando una persona, sobre todo cuando no es de mi entorno cercano, me riñe o me insulta me quedo bloqueada. Me pongo muy furiosa, pero no sé qué decir, sólo me sale...
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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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Tabla de gym y dieta

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