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¿Cómo puedo bajar de peso a un ritmo medio?

Tengo 15 años mido 1,77 y peso 85 kilos, estoy un poco preocupado porque juego al fútbol y no puedo rendir al máximo nivel, quería saber como bajar 16 kilos a un ritmo medio, voy al gimnasio 4 veces por semana y corro 15 minutos a un ritmo alto y no...
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¿Qué proteína es mejor la isopure o la nitrotech?

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De neumáticos...

A un Opel Corsa (Swing) del año 1987, que tiene neumáticos de medidas ( " 145 SR13") quiero cambiárselos por estar ya desgastados. Con la llanta actual de 13", podría poner neumáticos más anchos?... Sería esto recomendable para seguridad en la...
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Australianos!

He estado leyendo algunos comentarios de natación y pesas. Veo que recomiendan no hacer muchas pesas, ya que disminuye la flotabilidad y de hacerlas, con poco peso. Y me recuerda que las olimpiadas en las que los australianos se "salieron", leí que...
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Impresión directa de etiquetas en Access

Después de encadenar una serie de tablas tengo una consulta con los siguientes encabezados: REF, EAN, Nº BULTO, UNIDADES, REF CLIENTE Pues bien, me gustaría poder tener un campo de lectura en el cual, leyendo el código de barras de un bulto (Nº...
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Ampliación de puerta corredera de acceso al balcón de una persona de 80 años con problemas de movilidad

Necesito saber por favor, si es necesaria la aprobación ( y de qué tipo) en junta para realizar el cambio de las puertas correderas que dan acceso al balcón. Se trataría de mantener la misma estética que presenta en la actualidad, solo que ampliando...
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Problemas con aductores

Tengo 27 años mido 1.73cms y peso 82 kg. Se que estoy pasado de peso, aunque hago bastante ejercicio. Mi pregunta puntual se refiere a que soy aficionado al fútbol y en este ultimo tiempo sufro dolores en ambos grupos de aductores (derecho e...
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Ruedas + anchas para TZR 50

De serie lleva unas 90/80-17 y 100/80-17, ¿Qué modificaciones debería de hacer para poner unas 100/80-17 y 130/70-17? Por si sirve de algo las que monta la NSR125R. ¿Puedo montar el basculante de la NSR 125R el la mía?
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¿Dieta y ejercicio... Que debo hacer?

Sufro de obesidad, puesto que mido 185cm y peso 104kg (tengo 19 años) ademas de que no soy muy activo gracias a que el trabajo me demanda estar frente a la PC todo el día. Le contare: Llevo una vida SEDENTARIA gracias a que hace más de un año tomo...
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Endurecer el musculo y un reparto uniforme

Me llamo javi. Llevo 3años en el tema del fitness. Pero últimamente no avanzo... Ademas tengo los músculos flácidos sobre todo glúteos y poca musculatura en el cuello y hombros,... .Mi sistema de entrenamiento es el siguiente:Lunes_abdominales 2x25,...
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