¿Plan de entrenamiento para atleta de 100 metros lisos?

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Que tal me llamo mario tengo 15 años soy de mexico me gusta el boxeo pero no se como practicarlo y tengo varias preguntas la primera es si sirve hacer lagartijas y abdominalesy cuantas repeticiones al día también como puedo fortalecer mis nudillos y...
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Definición de grupos musculares

Estoy intentando definir mi pregunta es saber si hago bien mis repeticiones y series ya que suelo hacer 4 series de 12 repeticiones de pecho, espalda y hombro con un descanso entre serie de unos 40 o 45 segundos, y 4 series de 10 repeticiones de...
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¿Cómo convertir a metros las siguientes longitudes?

Reducir a metros las siguientes longitudes 125 Dm 4 Hm 32 Cm 9 dm 239 mm 13.341 km 2) Deuna avenida de 3 km de longitud se ha inagurado la mitad, 800 m están en construcción ¿Cuántos metros faltan para terminar? 3) Un terreno rectangular tiene...
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Ahí va una pregunta clásica de la dinámica que no veo muy clara: "Suponer que se viaja en un automóvil con vel. Cte cuando el conductor frena repentinamente y usted es "empujado" hacia adelante.¿Este "empuje"fue ejerditado sobre usted por algún...
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Tengo 20 años, mido 1,95 y peso 125 kg. Me gustaría que me hicieras una rutina para adelgazar 25 kg o quedarme con el mismo peso pero ponerme muy fuerte. Quiero dejar de tener este cuerpo redondo!
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