¿Qué Movimientos Tácticos hacer?

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Forma fisica futbol

Me he decidido a escribir porque necesito ayuda. Mis datos son: Chico de 19 años, 1,81 de estatura, 82 kilos de peso, muy deportista, algo de sobrepeso desde mi punto de vista, futbolista. Llevaba un tiempo sin jugar al fútbol y necesito ayuda para...
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¿Puedo llegar a ser una futbolista profesional con 16?

Tengo 16 y en unos meses cumplo 17. Actualmente juego futsal, y quería saber si piensan que es posible entrar a un club con 16-17 años y llegar al profesionalismo del fútbol femenino. Me iba a ir a probar en 2020 pero no pude por la cuarentena....
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¿Qué ejercicios me recomiendas para pegarle más fuerte al balón?

Soy un joven de 14 años y solo te quería preguntar que ejercicios me podrías recommendar o algo para: -Pegarle más fuerte al balón:tengo perfecta colocación pero no potencia -Correr más rapido:soy veloz pero no lo suficiente
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Desinserción lateral FCT muñeca

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Quisiera saber si se puede jugar padel individual en pista de dobles y si existe un reglamento especial para esto (he oído algo de juego cruzado...). ¿Si es así podríais darme una breve explicación de las reglas?
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