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Dieta definir músculos

Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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¿Qué problema tengo en mi barbilla y frente? ¿Cuál es el motivo?

El motivo de mi mensaje es que me siento muy mal y triste conmigo. Les cuento, tengo 22 años y soy una persona muy limpia, jamás toco mi cara con las manos sucias y hasta desinfecto el polvo compacto que utilizo con un poco de alcohol. Tengo la piel...
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Espinillas...

Soy adolescente estoy pasando por un problema de acné tengo espinillas en el pecho y en la cara, bueno con varios cuidados que me he hecho ahora tengo mucho menos, uso productos asepsia pero igual nomas.. Iré al dermatólogo a pesar de que esta semana...
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Quitar manchas de fruta de los cajones de plástico

Desde hace tiempo vengo observando que los cajones de plástico de mi nevera tienen unas manchas oscuras, que supongo que han producido los jugos que sueltan las frutas que meto dentro. ¿Alguien sabe si hay algún producto o alguna manera de quitarlas?
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Gastroenteritis o intoxicación

Te cuento lo que me pasa y luego me gustaría que me dieras algún remedio natural. Hace un par de días me desperté a media noche con dolor de estómago, que fue a más. No era continuo, sino más bien unos fuertes pinchazos a intervalos de tiempo. Un par...
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Galletas duras

Preparé unas galletas de naranja de acuerdo a la receta de un libro siguiendo tal cual cada paso específico y aunque quedaron muy bien de sabor, quedaron duras como piedras; entonces me gustaría saber qué ingrdiente se encarga de que no queden así o...
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Métodos para causar la aparición de sangre y heridas profundas como efectos especiales

Soy de chile de la tercera región Y me preguntaba como hacer sanggre y también como hacer heridas profundas
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Tajin

Ya pregunte a varios expertos pero nadie contesta. ¿Cómo se hace el tajin? Es una comida árabe, que lo hay de carne, pescado, etc.
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Todo sobre el tajine

Me gustaría saber como se prepara la salsa para el tajine, creo que se escribe así es una salsa árabe deliciosa y no se como se hace Si sabes algo te lo agradecería
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¿Quisiera saber que pasa si me hecho ajo en la cara para las espinillas?

Bueno tengo 19 años y a los 17 comencé a tener espinillas hace poco me enteré por internet que el ajo era bueno para las espinillas y puntos negros el cual me desperé y y quise hacer lo que fuera para desaparecer todo esto de mi cara y me eché ajo...
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