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¿Puedo tomar creatina?... ¿Tiene efecto secundarios?
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Estequiometría. Resolución al planteamiento del problema de estequiometría.
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L- ¿Glutamine?
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¿Proteínas o carbohidratos?
Mi pregunta es que si se puede aumentar de peso tomando batidos de proteínas. Porque yo soy ectomorfo y peso muy poco para lo que mido. Así que m interese en los productos de carbohidratos. Pero le consulte a mi monitor y m dijo que eso solo sirve...
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Necesito consejos para definir musculatura
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Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Tengo 14 años y practico el semi fondo, deseo que me orienten si puedo tomar algo que me fortalezca ya que próximamente estaré participando en un torneo internacional
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¿Por qué no se puede tomar café, te verde ni agua de jamaica, cuando consumes creatina?
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Que pasa si dejo ed tomar creatina
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